Blok czekoladowy z krakersami

Chocoladeblok met crackers

200 g pure chocolade
0,5 verpakkingen van Smart Nutrition crackers
2 eetlepels lijnzaad
2 eetlepels gierstvlokken
100 g kokosolie
2-3 gedroogde abrikozen

Bereid de crackers volgens de aanwijzingen op de verpakking, maar pas ze een beetje aan: verdeel het mengsel dunner over een bakplaat dan aangegeven op de verpakking – net zoals bij sesamkoekjes. Bak ze op de aangegeven temperatuur, maar controleer of de crackers niet te gaar zijn – de laag moet dunner zijn. Ze moeten nog redelijk knapperig zijn. Laat ze afkoelen. Smelt de chocolade en de olie au bain-marie. Voeg de verkruimelde crackers, gierstvlokken, lijnzaad en gehakte abrikozen toe aan de bakvorm. Giet het chocolade-kokosoliemengsel eroverheen. Tik de vorm een ​​paar keer op het aanrecht om luchtbellen te verwijderen. Laat het geheel opstijven, bijvoorbeeld een nacht in de koelkast.

← Ouder bericht Nieuwer bericht →

Nieuws

RSS
Jesienią ciągle chce Ci się spać? 7 możliwych powodów

Jesienią ciągle chce Ci się spać? 7 możliwych powodów

Autor: Noble Health

Jesienią ciągle chce Ci się spać? To nie zawsze kwestia pogody.Krótsze dni i mniej światła mogą wpływać na rytm dobowy, ale przyczyną senności mogą być...

Lees meer
Witamina D jesienią: 2000 j.m., RWS i 25(OH)D — jak się w tym nie pogubić?

Witamina D jesienią: 2000 j.m., RWS i 25(OH)D — jak się w tym nie pogubić?

Autor: Noble Health

Na opakowaniu widzisz „2000 j.m.”, obok „1000% RWS”, a w wynikach badań pojawia się jeszcze 25(OH)D. I nagle proste pytanie o witaminę D jesienią przestaje...

Lees meer