Oregano, beter bekend als oregano, werd door de oude Grieken niet alleen in de keuken gebruikt, maar ook voor therapeutische doeleinden. Ontdek de eigenschappen en toepassingen van de olie die uit deze unieke, aromatische plant wordt gewonnen!
Wat is oregano-olie?
Oregano-olie, ook wel maceraat genoemd, is een product gemaakt van oreganobladeren met karakteristieke fysisch-chemische eigenschappen die gedurende een bepaalde tijd aan de olie worden overgedragen. De vetoplosbare actieve stoffen in de plant zorgen ervoor dat oregano-olie bekend staat om zijn eigenschappen: een product dat gemakkelijk inwendig en uitwendig kan worden gebruikt en interessante kenmerken heeft. Het meest gewilde ingrediënt voor huidverzorging is etherische oregano-olie, gewonnen door stoomdestillatie van het kruid. Wilde oregano-olie wordt daarentegen het meest gebruikt als oraal supplement. Deze oregano-olie wordt vanwege de intense werking – zoals hieronder besproken – in zeer kleine hoeveelheden geconsumeerd.
eigenschappen van oregano
De gezondheidsbevorderende eigenschappen van oregano werden al door de Ouden gewaardeerd. Zij observeerden de antibacteriële, schimmelwerende, antiparasitaire en ontstekingsremmende werking ervan. De eigenschappen van oregano-olie zijn te danken aan het hoge gehalte aan thymol en carvacrol. Deze stoffen hebben onder andere het vermogen om de speeksel- en maagsapproductie te verhogen, wat de spijsvertering bevordert. Als u van plan bent oregano-olie te gaan gebruiken, welke voordelen biedt het dan en wanneer kunt u het het beste gebruiken?
Toepassingen van oregano-olie
Oregano-olie wordt vooral gebruikt door mensen die hun spijsvertering op een natuurlijke en bewezen manier willen verbeteren. Maar weet je waar oregano-olie nog meer bij kan helpen? Het wordt vaak gebruikt om hoest te behandelen, omdat het eigenschappen heeft die de speekselproductie bevorderen en de luchtwegen vrijmaken tijdens infecties. Het kan ook helpen bij huidproblemen. Het is belangrijk om te weten dat dit product oraal, uitwendig als huidcrème, als mondspoeling of door inhalatie kan worden gebruikt.
Waar is oregano-olie nuttig voor?
Door de sterke antibacteriële, schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen, evenals het vermogen om de afscheiding van slijm en spijsverteringssappen te stimuleren, is het toepassingsgebied van oregano zeer breed. Oregano-olie wordt voornamelijk inwendig gebruikt om een kleine hoeveelheid in te nemen ter verlichting van veelvoorkomende kwalen. Oregano-olie is erg populair voor de behandeling van parasieten, aangezien de eigenschappen hiervan in onderzoek zijn aangetoond, maar het wordt ook gebruikt bij hoest en zelfs als hulpmiddel bij astma.
Als het gaat om oregano-olie, behoort het tot de meest voorkomende aandoeningen die ermee worden behandeld: schimmelinfecties van de huid of slijmvliezen, ook bij dieren. Het aanbrengen van oregano-olie op de huid kan de genezing van moeilijk te behandelen wonden bevorderen en acne verlichten.Oregano-olie wordt echter het vaakst gebruikt bij verkoudheid, met name vanwege de vele mogelijke toepassingen, waaronder inhalatie.
Dosering van oregano-olie
Afhankelijk van de toedieningswijze gelden er verschillende aanbevelingen voor de te gebruiken hoeveelheid product. Oregano-olie – bij uitwendig gebruik wordt een kleine hoeveelheid aangebracht op het gehele getroffen gebied, bijvoorbeeld bij een schimmelinfectie. Oraal worden doorgaans 1-2 druppels tweemaal daags ingenomen. Bij inhalatie kan de dosering van oregano-olie worden verhoogd – het wordt aanbevolen om ongeveer 20 druppels te verdunnen in een warm bad om de juiste dampconcentratie te bereiken.
Hoe gebruik je oregano-olie?
Het is cruciaal om te weten dat oregano een vrij sterke, soms zelfs irriterende, werking heeft. Als je overweegt oregano-olie aan je routine toe te voegen, hoe gebruik je dit product dan? Eén of twee druppels oraal innemen, opgelost in een eetlepel bakolie, water of sap. En hoe gebruik je oregano-capsules? Slik ze gewoon door en drink een slokje; door hun ontwerp lost de capsulewand op en komt het actieve ingrediënt pas in het onderste deel van het spijsverteringskanaal vrij. En hoe breng je oregano-olie aan op de huid? Verdunning is ook belangrijk, bijvoorbeeld met een andere cosmetische olie of babyolie. Direct aanbrengen kan een onaangenaam branderig gevoel veroorzaken.
Oregano-olie voor kinderen
Oregano-olie is een van de populairste middelen die ouders van peuters gebruiken bij veelvoorkomende infecties. Het is veilig, goedkoop en kan helpen om antibiotica met hun uiteenlopende bijwerkingen te vermijden. Hoe gebruik je oregano-olie bij kinderen? Het werkt het beste als je het zachtjes inhaleert bij hoest, maar het kan ook oraal worden ingenomen, bijvoorbeeld verdund met veel water of sap. Let op de concentratie van het product: 100% oregano-olie moet altijd sterk verdund worden gebruikt, ongeacht de methode. Producten met een concentratie van bijvoorbeeld 20% kunnen ook worden gebruikt.
Contra-indicaties voor oregano-olie
Oregano-olie is niet geschikt voor gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding. Het gebruik ervan wordt ook afgeraden voor mensen die allergisch zijn voor planten uit de muntfamilie, waaronder... m.in. Oregano. Wat oregano betreft, hebben bijwerkingen vooral betrekking op het gebruik ervan in onverdunde vorm, wat irritatie kan veroorzaken. Mensen die medicijnen tegen diabetes of bloedverdunners gebruiken, dienen hun arts te raadplegen alvorens oregano-preparaten te gebruiken.
Beoordelingen van oregano-olie
Als het gaat om pure, hoogwaardige oregano-olie, zijn de consumentenrecensies overwegend positief en gebaseerd op langdurige observaties van hun lichaam na het starten met supplementatie, inhalatie voor therapeutische doeleinden of uitwendig gebruik.Als je van plan bent oregano-olie te kopen, welke moet je dan kiezen? Wilde oregano-olie is de beste keuze. De reviews over dit product kunnen je helpen de beste aankoop te doen uit het aanbod op de markt.
Oregano-olie in capsules
Wie de kenmerkende smaak van het kruid niet lekker vindt, kan kiezen voor oregano-oliecapsules. Voor wie het oraal wil innemen en het overal en altijd wil kunnen gebruiken, zijn capsules de meest handige vorm.
Hoe maak je oregano-olie?
Weet je hoe je zelf oregano-olie kunt maken? Gebruik gedroogde kruiden, giet er wat bakolie overheen en verwarm de pot 2 tot 4 uur in een waterbad op laag vuur, terwijl je af en toe roert. Hoe maak je oregano-olie van zelfgeplukte kruiden? Oogst de kruiden in het late voorjaar, wanneer de stengels nog niet dik zijn en de zaden nog niet rijp zijn. Hang ze vervolgens op een droge, luchtige, koele en schaduwrijke plek, uit de buurt van zonlicht – dit kan leiden tot verlies van de waardevolle etherische oliën. Verwijder na het drogen de blaadjes en verkruimel ze. Zeef het eindproduct, laat het afkoelen, giet het in luchtdichte, gesteriliseerde potten en gebruik het binnen maximaal 4 weken.
