Gezonde cocktails Ze winnen al jaren aan populariteit – en terecht! Ze zijn snel te bereiden, heerlijk en zitten boordevol vitaminen, vezels en ingrediënten die...

Twijfel je of je een yogales moet volgen? Weet je niet zeker wat je mee moet nemen of wat je aan moet trekken? Ik nodig...

Sportschool of thuis sporten? Dat is het dilemma waar veel mensen mee worstelen als ze net beginnen met sporten. De zogenaamde trends worden al enkele...

Dansen – een weg naar vreugde, gezondheid en... feest! We hebben volop gelegenheden om te dansen. We dansen thuis tijdens het schoonmaken, op de dansvloer...

Heb je wel eens gehoord van coretraining, maar weet je niet precies wat het inhoudt? Of is het misschien helemaal nieuw voor je? Vraag je...

Immunologiedag, die op 24 april wordt gevierd, is een goede gelegenheid om te beseffen hoe belangrijk een gezond immuunsysteem is voor ons leven. Dankzij ons...

Violetta Tomaszewicz1, prof. van gezondheid, dr. hab. N. med. Jacek J. Klawe1/, Maria Chrzanowska2/1/ Afdeling Hygiëne en Epidemiologie, Collegium Medicum van de Nicolaus Copernicus Universiteit...

Het wordt al generaties lang in onze huizen gebruikt. Het is een uitstekend kruid om mee te koken, maar het wordt ook vaak gebruikt als...

De lente en zomer zijn de periodes waarin elke vrouw er aantrekkelijk uit wil zien in een badpak, korte broek of minirok. Een verzorgde, stevige...