Wie zegt dat je er zo oud uit moet zien als je bent? Als het gaat om je leeftijd, is je leeftijd slechts een getal. In 2014 publiceerden wetenschappers van...
Laatste inzendingen
Yoga voor beginners – een startgids
Twijfel je of je een yogales moet volgen? Weet je niet zeker wat je mee moet nemen of wat je aan moet trekken? Ik nodig...
Gym of thuis sporten? We vergelijken de voor- en nadelen van beide oplossingen
Sportschool of thuis sporten? Dat is het dilemma waar veel mensen mee worstelen als ze net beginnen met sporten. De zogenaamde trends worden al enkele...
Dansen – de leukste manier om af te vallen!
Dansen – een weg naar vreugde, gezondheid en... feest! We hebben volop gelegenheden om te dansen. We dansen thuis tijdens het schoonmaken, op de dansvloer...
Voordelen van coretraining
Heb je wel eens gehoord van coretraining, maar weet je niet precies wat het inhoudt? Of is het misschien helemaal nieuw voor je? Vraag je...
Hoe belangrijk is immuniteit voor uw gezondheid?
Immunologiedag, die op 24 april wordt gevierd, is een goede gelegenheid om te beseffen hoe belangrijk een gezond immuunsysteem is voor ons leven. Dankzij ons...
Vrouwelijke kaalheid – voorlopige rapporten
Violetta Tomaszewicz1, prof. van gezondheid, dr. hab. N. med. Jacek J. Klawe1/, Maria Chrzanowska2/1/ Afdeling Hygiëne en Epidemiologie, Collegium Medicum van de Nicolaus Copernicus Universiteit...
Verbazingwekkende eigenschappen van knoflook waar je geen idee van had!
Het wordt al generaties lang in onze huizen gebruikt. Het is een uitstekend kruid om mee te koken, maar het wordt ook vaak gebruikt als...
5 EFFECTIEVE MANIEREN OM CELLULITE TE BESTRIJDEN
De lente en zomer zijn de periodes waarin elke vrouw er aantrekkelijk uit wil zien in een badpak, korte broek of minirok. Een verzorgde, stevige...
Waarom is het de moeite waard om Worteldag te vieren?
We geven toe dat we vooral van dagen zoals vandaag genieten! Vandaag vieren we een van de lekkerste en gezondste dagen van het jaar: Worteldag!...